今ファスティングダイエットがとても流行していますが、ファスティングダイエットを取り組む際に、野菜スムージーを食事に置き換える人がとても多いようです。 そんなスムージーブームの中、今ネットで人気なのが「マイブレイクレッドスムージー」。 モデル…

ダイエットをするとなると、甘い物を我慢したり、食事の量を普段より制限したり、運動したり・・・。 ダイエットは様々な労力を必要としますし、精神的にもツライものがありますよね。 ダイエットは長期間に及ぶ事もありますし、結果が全くでないとモチベー…

美の大敵、セルライト。 太ももやお尻などにできるボコボコとしたかたまり。 ただでさえ難しい下半身痩せですが、特にセルライトは一度できてしまうとなかなかなくすことはできません。 そんな憎きセルライトですが、努力次第では撃退できる方法が、今回はセ…